Próximos eventos
Fica a par de tudo o que acontece na nossa comunidade.
Ibiza Retreat
No norte da ilha, longe da confusão das discotecas e da vida noturna, existe uma Ibiza calma e serena, rodeada pelo verde da natureza e o azul do mar, onde está naturalmente enraízado o slow living. Será este o cenário do primeiro retiro das Mamacitas na ilha, num convite a desligarmos do ritmo frenético da cidade, para aprendermos a conectar com o nosso corpo e a resgatarmos a nossa essência.
Local: Ibiza
Data: a anunciar
Self Care Challenge
Ao longo do mês de fevereiro, convidamos-te a cuidares da pessoa mais importante da tua vida: TU!
Por vezes, damos muito de nós aos outros e acabamos por ir ficando para último lugar. Mas sermos a nossa prioridade não é uma questão de egoísmo e sim de amor próprio 🩷
Um pequeno gesto diário de auto-cuidado tem o poder de se transformar num hábito ao fim de um mês. E tudo se resume à simplicidade: uma esfoliação, um chá, 10 minutos de exercício, uma meditação, dançar uma música a meio do dia... Aquilo que te fizer sentir bem e feliz ✨
O desafio decorre no nosso grupo de WhatsApp e é totalmente gratuito.
Chi Kung - Aula gratuita
Introdução aos 5 elementos
Através de movimentos suaves e fluídos, vamos explorar a sabedoria dos 5 elementos - Fogo, Terra, Metal, Água e Madeira. Cada elemento desperta em nós qualidades únicas. Esta prática é um convite para nos reconectarmos com o mundo natural e com a nossa própria essência.
Casa do Jardim da Estrela
Data: 16 de março
Horário: 11:00
Inscrições:
umteatroemcadabairro.cjardimestrela@cm-lisboa.pt
Mamacitas Surf Club
A vida começa onde termina a tua zona de conforto.
Vem experimentar surf ou bodyboard com outras mamacitas e sai de alma lavada com a tua capacidade de resiliência e superação. O mar faz verdadeiros milagres!
Local: Praia do Rei, Costa da Caparica
Data: 27 de junho
Horário: 12:00
Inscrições: aqui
Mamacitas Networking
A pessoa que és hoje, só te vai entregar os resultados que tu já tens. Para expandires a tua realidade, precisas de estar em movimento.
Vem conhecer outras mamacitas inspiradoras e, quem sabe, criar novas parcerias, numa troca de sinergias entre Portugal e Ibiza.
Data: a anunciar
Mais eventos anunciados brevemente!